ღ♥منتديات صــــــوتــــ عمـــــــــــــــــــــــــــا ن♥ღ
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل .
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
ღ♥منتديات صــــــوتــــ عمـــــــــــــــــــــــــــا ن♥ღ
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل .
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
ღ♥منتديات صــــــوتــــ عمـــــــــــــــــــــــــــا ن♥ღ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ღ♥منتديات صــــــوتــــ عمـــــــــــــــــــــــــــا ن♥ღ



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بـ السلطنة ـنت
عضو محترف
عضو محترف
بـ السلطنة ـنت


بلدك : oman
انثى العقرب الثور عدد المساهمات : 1390
تاريخ الميلاد : 07/11/1997
العمر : 26
العمل/الترفيه : طاالبة مسكينة
المزاج المزاج : ملانة
تاريخ التسجيل : 24/10/2010

ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Empty
مُساهمةموضوع: ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ   ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Icon_minitimeالأربعاء أبريل 06, 2011 9:17 am

قد تنتاب الكثير من الفتيات مشاعر الوحده والعزله مما يشعرها باليأس والإحباط وعدم قدرة الالفتاة على أن تملأ وقت فراغها أو أن تجد الصداقة الحقيقة,عزيزتي فيما يلي مجموعة من النصائح التى تساعدك لتتغلبي على مشاعر الوحده:

إبحثي عن الصداقة الحقيقية:
الصداقة هي من مفاتيح الحياة السعيدة التي تضفي اللون والبهجة والطعم لها ، وسوف تكتشفين الأصدقاء الحقيقيون في أوقات الحزن والحاجة إعلمي ان الصداقة الحقيقية هي التي تمنحك القوة وقت الضعف وتمنحك التشجيع وقت الإحباط وتمنحك الدفء وقت إشتداد البرد.الصداقة كنز لايجب ان تحرمي نفسك منه ، لكن إحرصي على ان تكون صداقاتك تعتمد على الكيف وليس الكم ، اي يجب ان تجدي الصديقة الحقيقية التي يمكن أن تكون بجانبك في أوقات الفرح وأوقات الحزن ، حتى لو كانت صديقة واحدة، فهذا أفضل من الحصول على عدد كبير من الأصدقاء المزيفين الذين يبحثون على النمافع التى ستعود عليهم من صداقتك.

جددي في مظهرك الخارجي:

دائما كوني مرآة عاكسه لمظهرك الجديد.حاولى تغيير الألوان التي تعودت عيناك عليها حتى لا تشعرين بالملل ، كما يمكن ان تغيري طريقة ملابسك ، ويمكنك أيضا تجديد قصة شعرك .
كل هذه الأشياء التي تبدو بسيطة في عملها لها تأثير سحري يمنحك الشعور بنبض الحياة المتغير من حولك.


حاولي تخصيص وقت للجلوس مع نفسك:

كثير من الناس يستغلون كل أوقات الفراغ مع الأهل والأصدقاء دون توفير وقت للخلوة الشخصية مع النفس.يجب ان يكون لك وقت مقدس لكي تقضيه مع ذاتك ، حيث يمكنك من خلال هذا الوقت التفكير وإعادة النظر في كل ما يتعلق بحياتك الشخصية ، كما يمكن ان تقضي هذا الوقت في الإعتناء بنفسك ، القيام بالأشياء التي تحبينها ، الإستماع الى ماتفضليه من الموسيقى ، تناول وجبة شهية ،او اى شيء آخر.الهدف من هذه الخلوة هو الإعتناء بذاتك الداخلية التي لا يعلم عنها أحد مهما كانت الطريقة التي تؤدى بها ذلك.

مارسي الرياضة:
الجسم الصحي هو مفتاح الجمال الداخلي والخارجي.إعلمي ان لا شيء يمنح جسمك الجمال إلا الرياضة ، لأن الرياضة البدنية هي الطريق الى رياضة وتنمية العقل فقد، أعلن الباحثين ان الإبداع العقلي لا ينتج فقط عن العمل الجاد بل ينتج أيضا عن ممارسة الرياضة.

المعرفة كنز لايفنى:
وسعي آفاقك ، لأنه في هذا العالم سريع التغيير تحتل المعرفة المرتبة الأولى في المساعدة على الإستمرارية في الحياة.المعرفة تزيد من ثقتك بنفسك وتساعدك دائما على المضي قدما الى الأفضل.كما يجب ان تعلمي ان الوقت الذي تقضيه في المعرفة لايعود عليك بالمنافع الدنيوية فقط بل بالمنافع وخير الجزاء في الآخرة لأن العلم فريضة على كل مسلم ومسلمة.


العمل التطوعي:

يجب ان تحاولي القيام بعمل تطوعي تساعدي من خلاله المجتمع الذى تعيشي به ، ذلك لأن مساعدة الآخرين من أسمى الأهداف التي يمكن ان يحيا الإنسان من أجل تحقيقها.
كما ان العمل التطوعي يعطي للحياة معنى جديد وهدف نحيا من أجله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://no4school.net
دلوعة عربجية
عضو محترف
عضو محترف
دلوعة عربجية


بلدك : نيهون
انثى الحمل الثور عدد المساهمات : 4504
تاريخ الميلاد : 11/04/1997
العمر : 26
العمل/الترفيه : بطاله زايده
المزاج المزاج : مو كل من يضحك مع الناس مبسوط..ياكثر من يضحك ونفسه حزينه
تاريخ التسجيل : 18/07/2008

ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ   ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Icon_minitimeالأربعاء أبريل 06, 2011 1:29 pm

يسلمووو بنوته ع الموضوع..

و شكرا عـ، النصايح الحلوة.. ^^

ننتظر جديدك حبوبه..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://eman.hooxs.com
فيروس المدآرس
عضو محترف
عضو محترف
فيروس المدآرس


بلدك : 3omania
انثى العقرب الثور عدد المساهمات : 2457
تاريخ الميلاد : 14/11/1997
العمر : 26
العمل/الترفيه : foot ball-movies
المزاج المزاج : cute
تاريخ التسجيل : 23/10/2010

ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ   ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Icon_minitimeالأربعاء أبريل 06, 2011 4:44 pm

شكرا ع النصائح الحلوووة بنووتة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://no4school.com
بـ السلطنة ـنت
عضو محترف
عضو محترف
بـ السلطنة ـنت


بلدك : oman
انثى العقرب الثور عدد المساهمات : 1390
تاريخ الميلاد : 07/11/1997
العمر : 26
العمل/الترفيه : طاالبة مسكينة
المزاج المزاج : ملانة
تاريخ التسجيل : 24/10/2010

ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ   ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Icon_minitimeالجمعة أبريل 15, 2011 4:38 pm

دلوعة عربجية كتب:
يسلمووو بنوته ع الموضوع..

و شكرا عـ، النصايح الحلوة.. ^^

ننتظر جديدك حبوبه..

الله يسلمك

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://no4school.net
اسيرة الصمت
المدير العام
المدير العام
اسيرة الصمت


انثى القوس الحصان عدد المساهمات : 1157
تاريخ الميلاد : 29/11/1990
العمر : 33
الموقع : eman.hooxs.com
العمل/الترفيه : ،،
المزاج المزاج : مستاااااااااااااانسة
تاريخ التسجيل : 11/07/2008

ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ   ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Icon_minitimeالإثنين أبريل 18, 2011 11:25 am

نصااائح جدا رائعه وقيمه

طرح اكثر من رااائع عزيزتي بنت السلطنة
دووووم مبدعه بانتقائكـ الراقي

بانتظار جديدكـ بكل شوق..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://eman.hooxs.com
بـ السلطنة ـنت
عضو محترف
عضو محترف
بـ السلطنة ـنت


بلدك : oman
انثى العقرب الثور عدد المساهمات : 1390
تاريخ الميلاد : 07/11/1997
العمر : 26
العمل/الترفيه : طاالبة مسكينة
المزاج المزاج : ملانة
تاريخ التسجيل : 24/10/2010

ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ   ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 19, 2011 4:52 pm

اسيرة الصمت كتب:
نصااائح جدا رائعه وقيمه

طرح اكثر من رااائع عزيزتي بنت السلطنة
دووووم مبدعه بانتقائكـ الراقي

بانتظار جديدكـ بكل شوق..

و انتي الاروع

ثانكس عالطلة النايس اسيرووه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://no4school.net
سهم الجروح
عضو جديد
عضو جديد
سهم الجروح


بلدك : oman
انثى الثور الخنزير عدد المساهمات : 29
تاريخ الميلاد : 13/05/1995
العمر : 28
العمل/الترفيه : فرفرة في المنتديات
المزاج المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 27/05/2011

ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ   ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Icon_minitimeالجمعة مايو 27, 2011 6:49 am

شكررا على الطرح

الرااااااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://eman.hooxs.com/register?agreed=true&step=2
بـ السلطنة ـنت
عضو محترف
عضو محترف
بـ السلطنة ـنت


بلدك : oman
انثى العقرب الثور عدد المساهمات : 1390
تاريخ الميلاد : 07/11/1997
العمر : 26
العمل/الترفيه : طاالبة مسكينة
المزاج المزاج : ملانة
تاريخ التسجيل : 24/10/2010

ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ   ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 24, 2011 2:06 pm

العفوو

مرور الأرووع =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://no4school.net
 
ڴېڧ تتـغڷـبين عڷـى مشاعر الوحدة فٺڔۃ المراهـقہ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ♥منتديات صــــــوتــــ عمـــــــــــــــــــــــــــا ن♥ღ :: (“'•.¸§((`'•.¸ عالمــ حواء*¸.•'´))§ ¸.•”) :: ױױ مڷتقے حــ♀ــوﭐﭐﭐ۽ װ•٬٫-
انتقل الى: