ღ♥منتديات صــــــوتــــ عمـــــــــــــــــــــــــــا ن♥ღ
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل .
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
ღ♥منتديات صــــــوتــــ عمـــــــــــــــــــــــــــا ن♥ღ
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل .
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
ღ♥منتديات صــــــوتــــ عمـــــــــــــــــــــــــــا ن♥ღ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ღ♥منتديات صــــــوتــــ عمـــــــــــــــــــــــــــا ن♥ღ



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اسباب التحدث اثناء النوم !!

اذهب الى الأسفل 
+3
**meme**
زهرة البنفسج
ولد الخوير
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ولد الخوير
عضو متميز
عضو متميز
ولد الخوير


ذكر عدد المساهمات : 439
الموقع : https://eman.hooxs.com
العمل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج المزاج : مره كووووووووول
تاريخ التسجيل : 16/07/2008

اسباب التحدث اثناء النوم !! Empty
مُساهمةموضوع: اسباب التحدث اثناء النوم !!   اسباب التحدث اثناء النوم !! Icon_minitimeالخميس سبتمبر 25, 2008 2:47 pm

التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي

وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا ..

بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :


1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.


4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " .. بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ...



ولد الخوير lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة البنفسج
مراقب عام
مراقب عام
زهرة البنفسج


انثى الاسد التِنِّين عدد المساهمات : 324
تاريخ الميلاد : 26/07/1988
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 10/07/2008

اسباب التحدث اثناء النوم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم !!   اسباب التحدث اثناء النوم !! Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 07, 2008 6:09 am

حلوووووووووووو

مشكور
ع
الموضوع

دامت فى رعاية لله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولد الخوير
عضو متميز
عضو متميز
ولد الخوير


ذكر عدد المساهمات : 439
الموقع : https://eman.hooxs.com
العمل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج المزاج : مره كووووووووول
تاريخ التسجيل : 16/07/2008

اسباب التحدث اثناء النوم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم !!   اسباب التحدث اثناء النوم !! Icon_minitimeالخميس أكتوبر 09, 2008 11:55 am

تشكر ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**meme**
مشرف
مشرف
avatar


انثى السمك الخنزير عدد المساهمات : 1982
تاريخ الميلاد : 20/02/1995
العمر : 29
الموقع : https://eman.hooxs.com
العمل/الترفيه : __
المزاج المزاج : مبسووووووووووووطه
تاريخ التسجيل : 11/07/2008

اسباب التحدث اثناء النوم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم !!   اسباب التحدث اثناء النوم !! Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 24, 2008 4:01 pm

مشكووووور اخوى ع المعلومه الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://eman.hooxs.com
عبود
مراقب عام
مراقب عام
عبود


بلدك : عــــــــــ سلطنة ـــــــــــمان
ذكر العذراء الكلب عدد المساهمات : 1298
تاريخ الميلاد : 10/09/1994
العمر : 30
العمل/الترفيه : العب كوووووووووره
المزاج المزاج : كووول
تاريخ التسجيل : 04/01/2009

اسباب التحدث اثناء النوم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم !!   اسباب التحدث اثناء النوم !! Icon_minitimeالخميس فبراير 19, 2009 8:24 pm

تسلم اخوي على المعلومه الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://eman.hooxs.com/
فهد الحبوب
ضيف شرف
ضيف شرف
فهد الحبوب


بلدك : hgfpvdk
ذكر الجدي الخنزير عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 15/01/1972
العمر : 52
العمل/الترفيه : رجل أمن
المزاج المزاج : طيب
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

اسباب التحدث اثناء النوم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم !!   اسباب التحدث اثناء النوم !! Icon_minitimeالسبت يوليو 25, 2009 6:43 pm

أشكرك أخي العزيز على هذا الموضوع الشيق
لكن ألا تظنون معي
أن طبيعة الرجال هي الكتمان وعدم الإفصاح عن الأمور
أيضا القليل من اليأس لا يضر حتى نعرف بالضبط ما هو التفاؤل
الكثير منا يبدأ بالتفكير عن الإختبار أو أي أمر مهم بالنسبة إليه أثناء الاستلقاء للنوم
أما عن الشاي والقهوة فأنا لا أستغني عنهما أبدا قبل النوم
لذا أخي العزيز أن كان ما كتبته صحيح فأنا الآن لا أشك أبدا أني أتكلم أثناء نومي
فعلا موضوع شيق يستحق القراءة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الماضي
مشرف
مشرف
دموع الماضي


بلدك : OmAn
انثى الميزان الخنزير عدد المساهمات : 473
تاريخ الميلاد : 07/10/1995
العمر : 29
العمل/الترفيه : متعتي ف المدرسة
المزاج المزاج : QLAD
تاريخ التسجيل : 18/07/2008

اسباب التحدث اثناء النوم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم !!   اسباب التحدث اثناء النوم !! Icon_minitimeالإثنين أغسطس 02, 2010 9:30 pm

شكرا ع الموضوع
في مرة ابي وهو نايم سوى محاضرة عن اهمية شهادة الدكتوراة لا وبعد بلعربي الفسحة .ههههههههههههه

وامي نهضة و تسمعة يلقي المحاضرة ههههههههههههه
بس طبعا اب الصباح ما كان يذكر اي شي
...........................................................

سمعة انه الشخص وهو يتكلم في نومة اذا سالة سوال ايجاوب عليه ... Exclamation
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صعب المنال
مشرف
مشرف
صعب المنال


بلدك : أتوقع عمان
ذكر السرطان الحصان عدد المساهمات : 686
تاريخ الميلاد : 27/06/1990
العمر : 34
العمل/الترفيه : فاضي
المزاج المزاج : حماسنج
تاريخ التسجيل : 06/02/2010

اسباب التحدث اثناء النوم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب التحدث اثناء النوم !!   اسباب التحدث اثناء النوم !! Icon_minitimeالسبت أغسطس 07, 2010 5:36 pm

تسلم تسلم ع الموضوع الجميل"
عسى بس الله يستر علينا وما نبتلي بهالشي هع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://emen.hooxs.com
 
اسباب التحدث اثناء النوم !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ♥منتديات صــــــوتــــ عمـــــــــــــــــــــــــــا ن♥ღ :: (“'•.¸§((`'•.¸ منتديات الأسرة والصحه *¸.•'´))§ ¸.•”) :: |ױ¸ قڛم [אعڷـ۾ النفڛא] ﯢ [אحڷ المشآكڷ الإجتمآعيـﮧא]~-
انتقل الى: